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Descansa y disfruta de tu mente

Estamos en época de vacaciones y estaré unos días fuera, hasta el próximo 5 de septiembre, y volveremos a vernos cada viernes, como hasta ahora. Te iré enviando algunas reseñas de libros que me he leído y que espero te resulten curiosos y útiles. Pero antes, quisiera dejarte con una dinámica entretenida que suelo utilizar

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Cuentos para crecer

La semana pasada hablamos del cuento y de cómo trabajarlos de forma fácil y cómoda. El cuento, la metáfora y los símbolos tienen en común que son información que entra de forma subconsciente a nuestra mente. Su simbolismo, junto a nuestra experiencia con ellos o a su idea, hace que tengan un significado casi subliminal

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El cuento: estrategias camufladas

¿Sabes por qué resultan tan irresistibles los cuentos? ¡La magia del cuento…! Se trata de una narración breve, oral o escrita, que narra una historia de ficción con un número reducido de personajes. Suele tener una intriga con un desarrollo sencillo y un rápido clímax y desenlace final.  Dicho así, no parece muy difícil de

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¿Envidia o desmotivación?

Esta es una de las emociones que nos atacan cuando vemos que otra persona tiene mejor rendimiento, mayor visibilidad o, incluso, mejores propuestas de entrevistas. Y nos hace sentir mal por ello. Pero… ¿Es realmente envidia o, más bien, desmotivación por no saber cómo llegar? La mayoría de las veces no es más que el

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Visualizar y representar tu idea

En verano nos apetece hacer cosas diferentes, invertir tiempo en nuestros hobbies, preparar algo nuevo… Si te gusta la escritura seguro que buscarás un espacio para escribir, o pensarás en esa historia que bulle en tu cabeza. Hay dos claves esenciales en la escritura que nos ayudan a recrear situaciones y escenas: La visualización y expresarnos

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Me siento shof: Cansancio y desmotivación

Me siento «shof». Nunca un término destaca tanto una percepción temporal. Vale que salió como una palabra publicitaria, curiosa y original, pero su pronunciación, su sonido, capta muy bien un estado emocional que suele pasarnos cuando estamos sobrecargados. ¿A veces no te sientes un poco así? Esa sensación de decir a la vida, «llévame un

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¿Qué es para ti el éxito?

Me preguntaron: —¿Qué es para ti el éxito? Mi respuesta fue sencilla: —Tener un objetivo claro y pequeños retos que ir logrando cada día. Lo aprendí del método Kaizen japonés: lograr un gran cambio a través de pequeñas modificaciones, pasito a paso. Y es una fórmula invencible. El éxito es un tema muy controvertido, y

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Crear personajes es una tarea divertida

Crear un personaje de ficción siempre debe ser una tarea divertida y que nos incite curiosidad. Hoy te propongo crearlos a través de los niveles neurológicos: Es una herramienta precisa y divertida, y una fórmula rápida para saber si tu personaje está completo, lo que se llama «redondo», en todos los aspectos que le rodean

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El bloqueo interno, síndrome del impostor

El bloqueo interno, síndrome del impostor. El «bloqueo creativo» de segundo nivel: parte de nosotros mismos. Primer nivel, el más generalizado y de origen externo. Ya hemos hablado de él, es el más común: Un caudal de trabajo importante, una salud algo delicada, agotamiento físico o mental, una situación familiar o laboral que exige de nuestra

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Somos creativos por naturaleza.

Somos creativos por naturaleza. Es algo innato en todos nosotros. Además, es una cualidad que crece, se desarrolla y se alimenta de la experiencia. ¿Por qué entonces nos da miedo utilizarla de mayores? ¿Por qué nos bloqueamos creyendo que nuestra mente ya no da para más? ¿O nos aterra exponerla a un público o comenzar

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¿Real, mito… o leyenda urbana?

¿Real, mito… o leyenda urbana?   Si te preguntaran cuál es el terror de un escritor, a tu mente vendría «la pantalla en blanco». Y es posible que así sea. Pero: ¿es real o es un mito? ¿Por qué un escritor puede quedarse paralizado ante una hoja en blanco? ¿Qué hay detrás de esto? Hay

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Los diarios: píldoras de dopamina natural.

Los diarios: píldoras de dopamina natural Tienen muchísimas utilidades. Depende en mucho de para qué quieres utilizarlo, y no es solo que sea una forma terapéutica y natural de organizar y crecer en tu día a día: es una de las formas más fáciles y cómodas de comenzar a escribir.  Siempre he sido una persona

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¡Tiempo de escribir!

 ¡Tiempo para escribir! ¡Verano! Se respira ya el tiempo de descanso, de tiempo libre, de quitarnos los relojes y disfrutar sentados en nuestro lugar preferido: disfrutar del sol, de las vistas, de una buena lectura o solo de sentir. Comenzamos a hacer planes de todo lo que queremos hacer, de cómo aprovechar al máximo del tiempo;

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¿Por qué amamos escribir?

¿Por qué amamos escribir? Porque escribiendo nos conecta con la vida, vivimos cientos de situaciones, de momentos únicos, y nos convertimos en cualquier personaje que queramos. Porque escribir nos dota de vida, de memoria, de pasión, nos da salud mental y emocional; porque es un vicio, sí. Un vicio del que no puedes escapar. Un

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¿Qué ocurre cuando miramos la pantalla en blanco?

¿Qué ocurre cuando miramos la pantalla en blanco? Porque en algún momento nos hemos encontrado todos en esa situación. ¿Qué se te pasa por la cabeza en ese momento? ¿Piensas que estas bloqueado? ¿Tal vez que no estás concentrado? ¿Es posible incluso que hayas pensado, alguna vez, que tu idea —la que tenías cuando te

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Cuando te dicen… ¡Escribe un diario!

Cuando hablas de que te gustaría escribir, muchas veces te sueltan a bocajarro: «¡Escribe un diario!» También es una de las sugerencias que están proponiendo en emprendeduría, aunque tira más a hacerlo para trabajar objetivos y ver el rendimiento. ¿Por qué es tan recurrido el que comiences a escribir un diario? Evidentemente, porque resulta más

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Proyecta el futuro con el impulso del pasado.

Buenas noches, queridos amigos. Hoy, viendo algunos trailers de nuevas películas, escuché una frase que me hizo pensar… «Vivimos mirando hacia adelante y nada tiene sentido hasta que miras atrás.» (Bajo cero: milagro en la montaña) De entrada me chocó, pues nos entrenan para mirar al futuro, para lograr objetivos y crear nuevos proyectos que

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Reinventarnos… ¡Siempre!

Reinventarnos… ¡Siempre! Cuando la vida da una vuelta de tuerca el Universo nos pone a prueba. Nos desestabiliza todos nuestros parámetros para obligarnos a mover ficha. Llegamos a cierta edad donde podemos tener la sensación de que controlamos mejor el tiempo. Nos gusta pasar tiempo solos, tranquilos, buscamos un cierto equilibrio… Nos gusta trabajar, mantener

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Asociaciones: un juego creativo

Asociaciones: un juego creativo Hoy te propongo un juego. Un ejercicio práctico y divertido para esos momentos en que se nos apetece juguetear con nuestra creatividad: Las asociaciones. Se trata de jugar con una frase y sacar todo lo posible de ella: cambiar el sentido de la palabras, cortarlas, hacer palabras compuestas, cambiar su posición,

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Escritores de cuentos… Imaginación y creatividad.

Escritores de cuentos… Imaginación y creatividad. La imaginación a tope y la creatividad a flor de piel. Momentos únicos sintiendo la ilusión de los niños, su total atención, sus explosiones de emoción, y su más sincera expresividad… ¿A que tienes un cuento preferido que aún recuerdas? Y seguro que se lo habrás contado a tus

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